No último post eu falei sobre desequilíbrios musculares que podem levar a lesões. Em relação a este assunto, outro problema sério é a falta de flexibilidade e o déficit proprioceptivo das articulações.
Ambos são causadores de erros no gesto esportivo. Por isso, esteja sempre acompanhado de um profissional para identificar rápido esses déficits, desequilíbrios, erros de biomecânica, etc. Desta forma, o profissional poderá identificar e conduzir o tratamento precoce, trabalhando a prevenção.
Na Fisioterapia Cavallazzi de Florianópolis costumamos fazer um trabalho direcionado individual, dando ênfase à atenção ao gesto esportivo e aos desvios de biomecânica, que são levados muito a sério.
É importante ressaltar que o trabalho de prevenção não é uma garantia de que não haverá lesão. Afinal, fadiga é um dos motivos de lesão mais comuns em esportes traumáticos e nós sabemos que o atleta está sempre trabalhando com a performance muito alta de rendimento aonde é comum haver fadiga.
Concluindo, leve sempre a sério a prevenção, ela é mais importante e notável do que se pensa.
Thales Cavallazzi | Fisioterapeuta| CREFITO 181005-F | thalescavallazzidasilva@gmail.com