Ter hábitos saudáveis é fundamental para uma boa qualidade de vida. O TREINAMENTO FUNCIONAL, por exemplo, figura como uma excelente opção para quem busca praticar exercícios com regularidade.
Porém, geralmente encontramos na internet algumas afirmações duvidosas a respeito desse tema, não é verdade?
Pensando nisso, no post de hoje elaboramos os principais mitos e verdades a respeito do treinamento funcional.
- Treinamento Funcional Faz Perder Peso? Sim! é verdade.
- Qualquer Pessoa Pode Fazer Treinamento Funcional? Sim! é verdade.
- Treinamento Funcional Ajuda na Fase de Crescimento de Adolescentes? Sim! é verdade.
- O Treinamento Funcional Precisa de Acessórios? Não! é um Mito.
- Para Treinar Funcional Eu Preciso Estar Condicionado? Não! é um mito.
Gostou das dicas? agende uma aula experimental. Podemos te contar mais sobre essa atividade física que vem caindo no gosto do brasileiro.