Hoje em dia está cada vez mais claro a importância de uma vida ativa através do exercício físico. Já é um consenso os benefícios imediatos da prática de atividades físicas. Sabe-se também, o impacto positivo que a prática da atividade física proporciona a médio e longo prazo.
Neste contexto, o treinamento personalizado é ainda mais eficaz na busca dos objetivos almejados pelo indivíduo.
Trabalhar o corpo de acordo com suas necessidades e objetivos específicos, acelera o processo de evolução no treinamento, além de evitar lesões.
O acompanhamento personalizado permite que o professor potencialize os pontos forte do aluno, deixando-o mais confiante, permite também que os pontos fracos sejam identificados com mais clareza, sendo assim, mais fáceis de corrigir e trabalhar.
Ou seja, o treinamento personalizado respeita sua individualidade, maximizando os resultados, acelerando o processo de evolução e diminuindo a incidência de lesões.
E ai, vamos fazer um treino personalizado na Cavallazzi?