Que a atividade física vem ganhando destaque pela busca de condicionamento e para melhorar a saúde física e mental nós já sabemos. Mas uma prática que vem crescendo exponencialmente é o treinamento funcional 💚 Acompanhe nesse post 4 benefícios do treinamento funcional para sua saúde e condicionamento físico 😉 – Melhora do Equilíbrio: os exercícios trabalham a musculatura profunda, responsável…

O TREINAMENTO FUNCIONAL é uma técnica de exercícios que pode ser muito benéfica para idosos que desejam manter a saúde e a qualidade de vida na terceira idade – Melhora da mobilidade e da autonomia: os exercícios funcionais trabalham movimentos naturais do corpo, o que ajuda a melhorar a mobilidade e a autonomia dos idosos; – Prevenção de quedas: o…

Lesões no joelho são comuns em pessoas que praticam atividades físicas, especialmente esportes de impacto. Dentre os Benefícios da fisioterapia para reabilitação do joelho podemos destacar: – Alívio de Dor – Recuperação da Mobilidade – Fortalecimento Muscular – Prevenção das Complicações A fisioterapia faz parte de toda reabilitação de lesões no joelho, uma vez que com a fisioterapia é possível…

A DOENÇA DE PARKINSON (DP) é um distúrbio progressivo do sistema nervoso que afeta principalmente pessoas com mais de 60 anos e inclui problemas de movimento, como tremores, rigidez, lentidão de movimento e equilíbrio e problemas de coordenação. Pessoas com DP também podem ter problemas emocionais e de humor, fadiga, problemas de sono e dificuldades de raciocínio. A doença não…

FISIOTERAPIA PARA PESSOAS PÓS AVC Quais são os fatores de risco para o AVC? Conhecer os fatores de risco para o AVC faz-se essencial para prevenir a sua ocorrência. A prevenção reduz os custos especialmente em reabilitação e hospitalização. Essa prevenção deve ocorrer em todos os níveis de atenção, sendo a maior ênfase na atenção básica, alcançando principalmente aqueles que…

O DESENVOLVIMENTO MOTOR (DM) é um processo contínuo que se observa desde o nascimento até ao envelhecimento, englobando aspectos como o crescimento físico, maturação cerebral, comportamental, cognitiva, social e afetiva da criança. O desenvolvimento motor é um processo de mudanças que ocorrem no bebê para que o mesmo aprenda a segurar a cabeça, sentar, engatinhar, ficar em pé e caminhar.…

A fisioterapia faz parte de toda a reabilitação de lesões no joelho, uma vez que com a FISIOTERPIA é possível realizar fortalecimento muscular, melhorar o quadro de dor e reduzir processos inflamatórios, com as diferentes técnicas disponíveis para cada caso. 🙃😅 Lesões no joelho são comuns em pessoas que praticam atividades físicas, especialmente em esportes de “contato”. Dentre os benefícios…

A MASSOTERAPIA consiste em um conjunto de manobras manuais para alívio de dores e bem-estar em geral. É um conjunto de procedimento de massagens com os mais variados fins, como alívio de dores e estresse, por exemplo. Nesse post abordamos mais específico os maiores benefícios que a massoterapia trás 💚 – Redução das dores musculares: a massagem ajuda a soltar…

A fisioterapia Respiratória trata problemas como asma, bronquite, enfisema pulmonar, DPOC e pneumonia. Os exercícios de FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA ajudam a melhorar a respiração, mobilizar os músculos ventilatórios, facilitar a chegada do oxigênio nos tecidos, promover a desobstrução das vias aéreas, manobras de drenagem pulmonar, entre outros exercícios e técnicas respiratórias Dentre os benefícios da fisioterapia respiratória, podemos destacar: -Melhora da…

O PILATES para gestantes é uma ótima opção, uma vez que trabalha de maneira global o corpo, focando no fortalecimento, alongamento e respiração ao mesmo tempo. Nesse post iremos citar alguns benefícios para o corpo… Melhora da Postura: o Pilates  ajuda a conscientizar o corpo em relação à postura, o que ajuda a corrigir desvios posturais e a prevenir dores…

Os principais fatores de risco para o Câncer de Próstata são a idade, obesidade, sedentarismo, bebida alcoólica, e uma dieta rica em gordura, sendo estes, em sua maioria, modificáveis. Neste caso, segundo alerta a ABFO, mudanças na alimentação e prática de atividades físicas podem auxiliar na redução das probabilidades. Este alerta, inclusive, deve fazer parte da rotina do fisioterapeuta que,…

Você sabia que as frutas, além de serem deliciosas, desempenham um papel fundamental para sua saúde e até mesmo para a sua beleza? ☺️🧡 As frutas nos ajudam de diversas formas. Elas são fontes de hidratação, além de possuírem diversos minerais e vitaminas que são muito importantes para o nosso organismo. Aqui vão as 8 razões para você comer frutas:…