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Descobrir e conhecer os possíveis desvios posturais pode tornar a prática esportiva muito mais eficaz. De que forma isso ocorre? Sabemos que apesar de existir cientificamente uma “postura ideal”, a mesma não existe na prática. O que ocorre, na verdade, é a “postura ideal” para cada indivíduo, para cada corpo, para cada biomecânica. É a postura na qual haverá menor…

Em tempo de isolamento social fazemos praticamente todas nossas atividades sem sair de casa. Tem home office, Compras online, atividades físicas, afazeres domésticos, filhos, etc… A primeira coisa que nos vem a mente é como organizar esse tempo, e o que fazer na ociosidade do resto do dia. Será que realmente sobrará tempo? Devemos organizar uma agenda diária? Recentemente passamos por…

Diante das atuais circunstâncias impostas por um vírus (COVID-19) que vem modificando o cotidiano de toda a população mundial. Seguida de uma importante aprovação do Conselho Federal de Fisioterapia (COFFITO), que passou a habilitar os fisioterapeutas a realizarem teleatendimentos. Nós da Cavallazzi Fisioterapia estamos prontos e preparados para começar a atender os CLIENTES que necessitarem do serviço. As DORES e INCAPACIDADES…

DOR é algo muito frequente no nosso cotidiano. Geralmente esse “problema” interfere nas nossas funções diárias; como por exemplo, de lazer e trabalho. Geralmente essas as dores servem como um alerta do corpo, para prevenir algum dano maior. Pensando por essa ótica, é não é algo ruim…E sim algo que nos protege. Indicando que há algo de errado com aquele…

Correr faz mal para coluna, por causa do impacto: Mentira! Da mesma maneira que usar peso (carga) durante a musculação deixa os músculos mais fortes, movimentos e carga sobre a coluna a deixa mais forte e resistente. Não se esqueça de fazer de forma gradual para que seu corpo se adapte. Já existem alguns artigos demonstrando que corredores têm a…

Dor lombar persistente significa uma grave lesão : A dor lombar persistente é raramente uma lesão grave. Devemos lembrar que a nossa coluna é forte! Mais forte do que imaginamos. Se em algum momento você teve uma lesão na lombar, a cicatrização tecidual deve ocorrer no período de até 3 meses. Se a dor persistir, provavelmente existem alguns outros fatores…

É altamente recomendável a FISIOTERAPIA PÉLVICA no período da gravidez. A sua prática ajuda no pré-parto, durante, e no pós-parto. Este tipo de fisioterapia é baseado principalmente no fortalecimento da musculatura que envolve a região do períneo (região que constitui a base do púbis, onde estão situados os órgãos genitais e o ânus). Durante o período da gestação, devido ao…

O MÉTODO MCKENZIE, como é conhecido, é utilizado por pessoas do mundo inteiro para tratar coluna, cabeça, tronco e as extremidades. Ou seja, todas as partes do corpo. Os que conhecem o método superficialmente acabam achando que o método é exclusivo para tratamento da coluna; devido aos seus excelentes resultados no local. No entanto, eu já avaliei e tratei diversos…

A expectativa de vida do brasileiro está aumentando… E a população na TERCEIRA IDADE está crescendo a cada dia. Com a chegada da terceira idade, podem aparecer alguns sintomas como fraqueza muscular, redução da flexibilidade, desequilíbrio, entre outros. A FISIOTERAPIA vem como solução de boa parte desses sintomas desagradáveis. Pois a sua prática previne doenças e melhora qualidade de vida.…

Na semana passada o fisioterapeuta Claudio Cotter escreveu um artigo muito interessante na revista virtual Diário do Aço. O fisioterapeuta escreveu de forma clara todas as influências que os fatores psicossociais podem ter nas nossas dores do dia-dia. Está tão bem escrito, que achei interessante compartilhar o link: https://www.diariodoaco.com.br/noticia/0072395-a-fisioterapia-pode-melhorar-o-desempenho-no-trabalho-e-no-dia-a-dia Essa é uma visão que cada vez mais a área da…

Essa é a melhor opção para ter uma vida saudável, e chegar na terceira idade prevenindo doenças. Mais do que a melhora da saúde, a atividade física libera no cérebro substâncias como endorfina (substância bioquímica analgésica), que além de aliviar as dores, também promove sensação de bem estar e ajudam no condicionamento do indivíduo. Assim como a dieta/alimentação tem que…

A FISIOTERAPIA PÉLVICA é uma especialidade, da fisioterapia, que trabalha com o assoalho pélvico (órgão da região baixa do abdômen, que tem funções relacionadas aos sistemas reprodutor, urinário e digestivo). Na Gravidez, ela tem muita relevância. Um bom trabalho do ASSOALHO PÉLVICO pode evitar casos de incontinência urinária, e controle de diástase abdominal. Durante a gestação a diástase abdominal (afastamento do…