Fato 1 – A massagem relaxante de 60 minutos, pode ser comparada 7-8hs de sono.
Fato 2 – A massagem facial também pode ser relaxante, os movimentos de baixo para cima e circulares com as pontas dos dedos, subindo até às têmporas.
Fato 3 – Que a drenagem linfática pode te ajudar na TPM. Ajudando a drenar o excesso de líquido, entre outros benefícios.
Fato 4 – Que o ideal da liberação miofascial é ter um intervalo de uma semana entre as sessões.
Fato 5 – Que em caso de febre e infecções agudas, NÃO é recomendado fazer drenagem linfática. Fique atento(a)…
Você conhecia todos esses fatos?
Você já experimentou uma sessão de massoterapia? A massoterapia conta com vários movimentos manuais, feitos com o objetivo de aliviar dores e estresse, promovendo o bem-estar do corpo e da mente. 🧠
Trata-se de um conjunto de técnicas de massagens, cada uma com um foco e benefícios diferentes, que auxiliam tanto na saúde mental quanto na saúde física. 🧡
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